Chía con Leche de Vainilla

  • Rendimiento
    4
  • Porción recomendada
    1/2 taza

La receta de Chía con leche de vainilla es un postre sencillo de preparar y con un sabor único que te sorprenderá.

 

La chía te aporta una buena cantidad de fibra, la leche de almendras y la chía son ricas en omega 3, por lo que con esto postre, te sentirás estupenda.

 

Esta receta de Chía con Leche de Vainilla se va a convertir en una de tus favoritas. Es práctica, fácil y nutritiva. A ti y a todos en casa les va a encantar.

 

No sé tu, pero yo desde que veo la foto empiezo a sentir el sabor y el olor. Espero que te pase también a ti para que te animes a prepararla y a compartirme por redes sociales una foto de cómo te quedó.

 

Algo que me gusta mucho de esta receta es que es realizable casi en todo el año; los ingredientes casi siempre están disponibles; por lo que la vuelve conveniente y práctica.

 

Obtén todos los beneficios que sus ingredientes traerán para ti y no olvides consultar la clasificación de la receta o los análisis nutrimentales por porción para saber si este plato cumple con tus necesidades.

 

Comparte con tus seres queridos esta receta de Chía con Leche de Vainilla y pónganle su nombre y apellido cambiando algunos de sus ingredientes y creen más combinaciones.

 

Además de dejarte esta receta, te invito a descubrir más recetas con videos explicados por mi en mi canal de YouTube; todo lo que vas a encontrar ahí complementará tus ganas de cocinar y te daré más ideas fáciles, nutritivas y prácticas.

 

Por último te dejo esta receta de Tostado de aguacate con huevo pochado para que acompañes este platillo y tengas el mejor pretexto para invitar a alguien a disfrutar contigo.

Ingredientes

Información Nutricional

  • Daily Value*
  • Calorias:
    290 kcl
  • Proteinas:
    6.9 g
  • Lipidos:
    13.5 g
  • Colesterol:
    0 mg
  • Carbohidratos:
    38.6 g
  • Fibra:
    14.6 g
  • Calcio:
    150 mg
  • Sodio:
    62.9 mg
  • Hierro:
    0 mg
  • G. Saturadas:
    0.1 g
  • G. Monoinsaturadas:
    1.7 g
  • G. Poliinsaturadas:
    9.3 g

Método de preparación

1 Step

Coloca todos los ingredientes dentro de un frasco de vidrio con tapa. Agita vigorosamente hasta integrar y refrigera por al menos dos horas o durante una noche (el sabor mejorará).

2 Step

Sirve este postre en frascos o refractarios individuales, decora con una semilla de anís estrella, rodajas de plátano y disfruta.